兒童睡眠不好通常不建議自行用藥，應(yīng)先排查環(huán)境或心理因素，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒七星茶顆粒、棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液、柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸等中成藥。長期睡眠障礙需就醫(yī)明確病因。
一、小兒七星茶顆粒
適用于心火旺盛引起的夜啼、煩躁不安，含薏苡仁、淡竹葉等成分，能清熱定驚。需注意脾胃虛寒兒童慎用，服用期間忌食生冷油膩食物。
二、棗仁安神顆粒
針對心脾兩虛導(dǎo)致的入睡困難，含酸棗仁、丹參等養(yǎng)心安神成分。服藥期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免睡前過度興奮。連續(xù)使用不宜超過2周。
三、安神補(bǔ)腦液
用于腎精不足引起的睡眠淺、易驚醒，含鹿茸、何首烏等補(bǔ)益成分。感冒發(fā)熱期間禁用，服藥后可能出現(xiàn)輕微口干，建議飯后服用。
四、柏子養(yǎng)心丸
改善心血不足所致多夢易醒，含柏子仁、茯苓等養(yǎng)心健脾藥材。學(xué)齡前兒童須減量使用，不可與含藜蘆的藥物同服。
五、朱砂安神丸
適用于驚恐傷神導(dǎo)致的驚悸失眠，含朱砂、黃連等鎮(zhèn)驚安神成分。因含礦物藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量，不宜長期服用。
改善兒童睡眠應(yīng)以非藥物干預(yù)為主，包括固定就寢時(shí)間、睡前1小時(shí)避免屏幕刺激、保持臥室安靜黑暗，白天適當(dāng)增加戶外活動(dòng)。若持續(xù)2周以上睡眠問題未見改善，或伴隨日間注意力下降、情緒異常，家長需及時(shí)帶孩子到兒科或兒童保健科就診，排除貧血、過敏、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等潛在病因，避免盲目使用助眠藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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