一般情況下,孕婦可以吃鴨肉,但是要注意適量吃。
鴨肉具有補充營養(yǎng)、提高免疫力、保護心臟、保護視力、健腦益智等功效和作用,鴨肉的鐵元素含量較為豐富,能夠促進血紅蛋白的合成,對輔助改善貧血有一定的幫助。鴨肉對維持身體的正常生理功能有著重要的作用,可以增強免疫力。但是要注意適量,鴨肉屬于高蛋白食物,不易消化,容易刺激胃腸道黏膜,對胃腸道造成負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。
建議養(yǎng)成早睡早起良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,避免長時間的熬夜,有助于身體的健康。
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