哺乳期媽媽拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用益生菌、使用蒙脫石散等方法治療。拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏、藥物副作用等因素有關(guān)。
哺乳期媽媽拉肚子時(shí)需避免油膩、辛辣、生冷食物,選擇清淡易消化的米粥、面條、蒸蘋(píng)果等。暫停食用可能刺激腸道的乳制品或高纖維食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān),必要時(shí)暫時(shí)停止哺乳以防傳染。
腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失,需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水。每日飲水量應(yīng)超過(guò)2000毫升,可少量多次飲用溫開(kāi)水、米湯或稀釋的果汁,避免含糖飲料加重腹瀉。
用40℃左右的熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛,促進(jìn)局部血液循環(huán),但皮膚敏感者需墊毛巾防止?fàn)C傷。配合輕柔順時(shí)針按摩效果更佳。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需用溫水沖服,避免與抗生素同服。部分益生菌制劑適合哺乳期使用,但需咨詢(xún)醫(yī)生確認(rèn)安全性。
蒙脫石散能吸附腸道毒素和保護(hù)黏膜,哺乳期使用相對(duì)安全。常見(jiàn)劑型有蒙脫石散劑、蒙脫石混懸液,通??崭狗眯Ч?。若腹瀉超過(guò)3天或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
哺乳期媽媽出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)注意休息,避免過(guò)度勞累。保持會(huì)陰清潔,每次排便后用溫水清洗。觀(guān)察寶寶是否出現(xiàn)異常反應(yīng),若腹瀉持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診,避免自行服用止瀉藥物影響哺乳安全。日常注意餐具消毒和手衛(wèi)生,生熟食物分開(kāi)處理,冰箱食物充分加熱后食用。
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