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中醫(yī)有哪些方法緩解偏頭痛

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中醫(yī)緩解偏頭痛的方法主要有食療、生活方式調(diào)整、中藥辨證論治、針灸穴位刺激、推拿手法調(diào)理等。如果偏頭痛的癥狀嚴(yán)重，患者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

1.食療：患者可以將通絡(luò)止痛的中藥材融入飲食中，如天麻、鉤藤、川芎等。日常可食用天麻燉魚頭、菊花枸杞茶等。避免辛辣、酒精及奶酪等誘發(fā)食物。

2.生活方式調(diào)整：患者應(yīng)該保持規(guī)律作息，午間閉目養(yǎng)神15分鐘，適度練習(xí)八段錦、太極拳、五禽戲等來調(diào)和氣血。

3.中藥辨證論治：在經(jīng)醫(yī)師辨證后，患者可以遵醫(yī)囑服用天麻鉤藤顆粒、復(fù)方羊角顆粒、天麻頭痛片等藥物。

4.針灸穴位刺激：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸療法，通過針刺外關(guān)、風(fēng)池、太陽穴等穴位能夠疏通經(jīng)絡(luò)，緩解頭痛。

5.推拿手法調(diào)理：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用點(diǎn)法按揉太陽穴，拿捏頸部風(fēng)池，按摩頭部痛點(diǎn)可緩解肌肉緊張，配合拍打肩頸部，有助于改善局部血液循環(huán)。

建議偏頭痛發(fā)作期患者用熱毛巾敷頸部，注意休息，每日保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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