中耳氣壓傷可通過保持耳道通暢、避免用力擤鼻、熱敷緩解疼痛、使用藥物輔助治療、及時就醫(yī)等方式護理。中耳氣壓傷通常由氣壓驟變、咽鼓管功能障礙、潛水或飛行活動、上呼吸道感染、鼻竇炎等原因引起。
通過咀嚼口香糖或做吞咽動作幫助咽鼓管開放,平衡中耳內外壓力。避免佩戴耳塞或耳機,防止耳道受壓。乘坐飛機或潛水時可提前練習瓦爾薩爾瓦動作,但需避免過度用力導致鼓膜損傷。
擤鼻時需單側交替進行,避免雙鼻孔同時用力導致氣壓沖擊咽鼓管。感冒期間更需輕柔處理鼻腔分泌物,可使用生理鹽水噴霧軟化鼻痂。鼻腔沖洗時注意控制水流壓力,防止液體逆流至中耳。
用40℃左右溫毛巾敷于患側顳部,每次15-20分鐘促進局部血液循環(huán)。熱敷后可配合輕柔耳周按摩,從耳垂向耳廓方向提拉緩解脹痛。避免使用過熱水袋直接接觸皮膚,防止燙傷。
鼻充血嚴重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑減輕黏膜水腫。疼痛明顯者可短期服用布洛芬緩釋膠囊消炎鎮(zhèn)痛。合并感染時需按處方使用阿莫西林克拉維酸鉀片,不可自行增減藥量。
若出現聽力驟降、持續(xù)性耳鳴或耳漏液等表現,需立即就診耳鼻喉科。鼓膜穿孔超過2周未愈者可能需行鼓室成形術。反復發(fā)作患者應檢查鼻咽部排除占位性病變,必要時進行咽鼓管球囊擴張治療。
護理期間需保持環(huán)境濕度在50%-60%,避免接觸二手煙等刺激性氣體?;謴推诮褂斡净蚋呖兆鳂I(yè),乘坐交通工具時可佩戴壓力調節(jié)耳塞。日常加強維生素C和鋅的攝入,增強黏膜抵抗力。咽鼓管功能不良者應定期進行捏鼻鼓氣訓練,但急性炎癥期禁止操作。若需再次進行氣壓變化活動,建議提前1小時使用鼻用減充血劑預防。
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