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清宮后注意事項(xiàng)有哪些

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清宮后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免性生活等。清宮術(shù)是人工流產(chǎn)或清除宮腔殘留組織的手術(shù)，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。

1、休息

術(shù)后需臥床休息1-3天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可通過(guò)熱敷緩解。保持每日睡眠8-10小時(shí)，兩周內(nèi)不建議久站或長(zhǎng)時(shí)間行走。

2、預(yù)防感染

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和游泳，每日用溫水清洗會(huì)陰。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片或阿莫西林膠囊等抗生素。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。

3、觀察出血

陰道出血通常持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上，可能提示宮腔殘留，需復(fù)查B超。術(shù)后1周內(nèi)避免使用衛(wèi)生棉條。

4、飲食調(diào)整

多攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物，預(yù)防貧血。適量補(bǔ)充西藍(lán)花、獼猴桃等維生素C含量高的蔬果，促進(jìn)鐵吸收。忌食生冷辛辣，兩周內(nèi)禁飲酒。

5、避孕措施

術(shù)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需30-40天，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活?；謴?fù)排卵后需采取避孕措施，推薦短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片，或避孕套等屏障避孕法。

清宮后應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持外陰清潔干燥。術(shù)后7-10天需復(fù)查超聲，確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、大出血或發(fā)熱超過(guò)38.5℃時(shí)須立即就醫(yī)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免騎自行車、瑜伽等可能增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。心理上可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與親友交流緩解壓力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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