懷孕38周出現(xiàn)假性宮縮頻繁屬于正常生理現(xiàn)象,通常無(wú)須特殊處理。假性宮縮可能由子宮肌肉敏感度增加、胎兒活動(dòng)刺激、母體疲勞或脫水等因素引起,若未伴隨規(guī)律疼痛、陰道流血或破水,一般無(wú)需就醫(yī)。
假性宮縮表現(xiàn)為腹部間歇性發(fā)緊或變硬,持續(xù)時(shí)間短且不規(guī)律,強(qiáng)度通常較弱,不會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張。日??赏ㄟ^(guò)改變體位、補(bǔ)充水分、放松休息等方式緩解。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,減少腹部壓力刺激。若宮縮頻率超過(guò)每小時(shí)4次或伴隨下墜感、腰酸加重,需警惕臨產(chǎn)征兆。
建議孕婦記錄宮縮時(shí)間與頻率,每日飲水量保持在1500-2000毫升,選擇左側(cè)臥位休息。臨近預(yù)產(chǎn)期可提前準(zhǔn)備待產(chǎn)物品,熟悉分娩征兆識(shí)別方法。如出現(xiàn)宮縮間隔縮短至5-10分鐘、持續(xù)30秒以上,或陰道排出黏液栓、羊水破裂等情況,需立即前往醫(yī)院就診。
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