牙齦紅腫疼痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解疼痛、使用藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。牙齦紅腫疼痛通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、食物嵌塞、免疫力下降等原因引起。
牙齦紅腫疼痛可能與牙菌斑堆積有關(guān),通常表現(xiàn)為牙齦出血、口腔異味等癥狀。建議每日使用軟毛牙刷刷牙兩次,配合牙線清潔牙縫,減少牙菌斑刺激。飯后用溫鹽水漱口有助于消炎,避免使用刺激性漱口水。定期洗牙能清除牙結(jié)石,預(yù)防牙齦炎癥復(fù)發(fā)。
急性牙齦腫痛時(shí)可用冰袋包裹毛巾冷敷面部對應(yīng)部位,每次5-10分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹,但避免直接接觸皮膚防止凍傷。若伴有面部腫脹發(fā)熱,可能提示感染加重,需及時(shí)就醫(yī)。
牙齦炎或牙周炎引起的腫痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染,配合復(fù)方氯己定含漱液消炎。疼痛劇烈時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊,但不可長期依賴止痛藥。中成藥如口炎清顆粒也有助于清熱解毒。
避免過硬、過燙或辛辣食物刺激牙齦,選擇軟爛易咀嚼的食物如粥類、蒸蛋。增加維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花等食物,促進(jìn)牙齦修復(fù)。戒煙限酒,減少咖啡因攝入,這些習(xí)慣會(huì)加重牙齦出血和炎癥反應(yīng)。
若腫痛持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、膿液滲出,需排查根尖周炎、智齒冠周炎等疾病。重度牙周炎可能需齦下刮治術(shù)等專業(yè)治療。糖尿病患者出現(xiàn)牙齦膿腫時(shí)感染風(fēng)險(xiǎn)更高,應(yīng)盡早進(jìn)行口腔專科處理。
日常建議使用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì),每3個(gè)月更換牙刷。長期牙齦紅腫者應(yīng)檢查是否存在維生素缺乏或血液疾病。妊娠期激素變化易致牙齦敏感,需加強(qiáng)口腔護(hù)理。養(yǎng)成每年1-2次口腔檢查的習(xí)慣,早期干預(yù)可避免病情進(jìn)展為牙周炎導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。
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