冬天手背皮膚干裂有血口子可通過加強(qiáng)保濕、避免刺激、溫和清潔、藥物干預(yù)、就醫(yī)處理等方式改善。這種情況通常由環(huán)境干燥、物理摩擦、過度清潔、皮膚疾病、營養(yǎng)缺乏等原因引起。
冬季空氣濕度低,皮膚油脂分泌減少,容易導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。建議每日多次涂抹含有尿素、甘油、神經(jīng)酰胺等成分的護(hù)手霜,尤其在洗手后立即使用。選擇質(zhì)地豐潤的膏狀產(chǎn)品,睡前可厚涂并佩戴棉質(zhì)手套過夜,幫助修復(fù)皮膚屏障。
減少接觸冷水、化學(xué)洗滌劑等刺激性物質(zhì)。洗手時使用溫水,從事家務(wù)時佩戴橡膠手套。避免直接接觸金屬門把手、粗糙布料等物品,外出可佩戴保暖手套。若已出現(xiàn)血口子,應(yīng)避免撕扯脫皮部位,防止繼發(fā)感染。
選用弱酸性、無香精的洗手液,避免使用堿性過強(qiáng)的皂類。清洗時動作輕柔,水溫不宜過高,沖洗時間控制在1分鐘內(nèi)。用軟毛巾輕輕拍干水分,不可用力摩擦。每日洗手次數(shù)不宜過多,以免破壞皮脂膜。
若裂口較深伴疼痛,可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染,配合水楊酸軟膏軟化角質(zhì)。對于濕疹引起的干裂,可使用丁酸氫化可的松乳膏抗炎。魚石脂軟膏能促進(jìn)裂口愈合,維生素E乳可輔助修復(fù)。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
當(dāng)裂口持續(xù)滲液、周圍紅腫或伴發(fā)熱時,需警惕繼發(fā)感染。皮膚科醫(yī)生可能建議進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng),嚴(yán)重者需口服克拉霉素膠囊等抗生素。合并真菌感染時可外用酮康唑乳膏,頑固性干裂需排除魚鱗病等遺傳性皮膚病,必要時進(jìn)行皮膚鏡檢測。
冬季應(yīng)注意室內(nèi)使用加濕器維持50%左右濕度,增加富含維生素A、E的食物攝入如胡蘿卜、堅(jiān)果。避免頻繁使用酒精洗手液,勞作后及時涂抹護(hù)手霜。若癥狀持續(xù)兩周未改善或加重,應(yīng)盡早就醫(yī)明確是否存在特異性皮炎等基礎(chǔ)疾病,切勿自行長期使用激素類藥膏。
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