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高血壓是血管堵了嗎

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高血壓不是血管堵塞，而是以動脈血壓持續(xù)升高為特征的慢性疾病。高血壓的發(fā)病機制主要有遺傳因素、鈉鹽攝入過多、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等。

1、遺傳因素

高血壓具有明顯的家族聚集性，父母患有高血壓時子女發(fā)病概率顯著增加。這類患者往往從青年時期就開始出現(xiàn)血壓波動，建議定期監(jiān)測血壓并保持低鹽飲食。

2、鈉鹽攝入過多

每日食鹽攝入量超過6克會導(dǎo)致水鈉潴留，血容量增加從而引起血壓升高。限制鈉鹽攝入、增加鉀鹽補充是重要的非藥物治療手段。

3、肥胖

體重指數(shù)超過28時，脂肪組織分泌的炎癥因子會損傷血管內(nèi)皮功能，同時增加心臟負荷。減輕體重5-10%就能明顯改善血壓水平。

4、精神緊張

長期精神壓力會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快、血管收縮。通過冥想、深呼吸等減壓方式可降低應(yīng)激激素水平。

5、腎臟疾病

腎動脈狹窄、慢性腎炎等腎臟病變會激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)，引起繼發(fā)性高血壓。這類患者需要治療原發(fā)病，常用藥物包括纈沙坦膠囊、苯磺酸氨氯地平片、氫氯噻嗪片等。

高血壓患者應(yīng)保持每日食鹽攝入量低于5克，多吃富含鉀離子的香蕉、菠菜等食物；每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳；戒煙限酒；保證7-8小時睡眠；定期測量血壓并記錄變化趨勢。若血壓持續(xù)超過140/90mmHg，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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