宮頸環(huán)扎術后保胎姿勢以左側臥位為主,可配合適度抬高臀部。術后需嚴格臥床休息1-3天,后續(xù)可逐漸增加短時間坐立活動,但需避免久站、久坐或劇烈體位變化。
宮頸環(huán)扎術后早期需保持絕對臥床,選擇左側臥位能減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,改善胎盤血液循環(huán)??稍谕尾肯路綁|軟枕抬高15-30度,降低宮頸受力。如廁時可使用床邊坐便器,起身時需家屬協(xié)助保持身體軸線平移。術后3-7天可在醫(yī)生指導下每日分次短坐,每次不超過15分鐘,坐立時需保持背部直立并用孕婦枕支撐腰部。術后1周后可嘗試床邊站立活動,但需避免突然扭轉腰部或彎腰動作,行走時應使用托腹帶分散腹部壓力。所有體位轉換均需遵循慢起慢坐原則,由家屬或醫(yī)護人員輔助完成。
術后需持續(xù)使用胎心監(jiān)護儀監(jiān)測胎兒狀況,每日記錄宮縮頻率。飲食應選擇高膳食纖維食物預防便秘,如燕麥粥、蒸西藍花等,排便時禁止用力。保持會陰清潔干燥,每2-4小時協(xié)助翻身一次避免壓瘡。如出現(xiàn)陰道流液、規(guī)律宮縮或腰骶部墜脹感應立即通知醫(yī)護人員。術后保胎期間建議進行踝泵運動預防靜脈血栓,每日3組每組10次,活動時需保持髖關節(jié)穩(wěn)定。
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