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血壓多高有危險

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血壓超過140/90毫米汞柱時可能存在危險,需警惕高血壓及相關(guān)并發(fā)癥。高血壓可分為1級、2級和3級,血壓越高風(fēng)險越大。

血壓持續(xù)在140-159/90-99毫米汞柱屬于1級高血壓,此時可能出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀,長期未控制可能損傷心腦血管。血壓達(dá)到160-179/100-109毫米汞柱為2級高血壓,心臟負(fù)荷明顯增加,可能伴隨胸悶、視力模糊等表現(xiàn)。血壓超過180/110毫米汞柱屬于3級高血壓,可能引發(fā)急性心腦血管事件,如腦出血、急性心力衰竭等。妊娠期女性血壓超過140/90毫米汞柱需立即就醫(yī),可能發(fā)生子癇前期。部分患者血壓突然升高至200/120毫米汞柱以上,可能出現(xiàn)高血壓危象,表現(xiàn)為劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識障礙等。

建議定期監(jiān)測血壓,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。日常需限制鈉鹽攝入,每日不超過5克,避免腌制食品。保持規(guī)律有氧運動如快走、游泳,每周3-5次??刂企w重在正常范圍,體重指數(shù)建議維持在18.5-23.9。戒煙限酒,避免熬夜和情緒激動。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑長期服藥,不可自行增減藥量。家中自測血壓需保持安靜環(huán)境,測量前休息5分鐘,避免測量前30分鐘內(nèi)飲用咖啡或吸煙。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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