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兩歲的寶寶怎么刷牙

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兩歲寶寶刷牙需使用兒童專用軟毛牙刷和可吞咽牙膏，采用圓弧刷牙法每日清潔兩次。

1、工具選擇

選擇刷頭長度不超過兩顆乳牙寬度、刷毛高度0.8-1厘米的兒童牙刷，搭配含氟量500-1100ppm的米粒大小可吞咽牙膏。避免使用成人牙刷或含研磨劑牙膏，防止損傷牙釉質。

2、姿勢固定

家長采用膝對膝姿勢讓寶寶仰臥在腿上，或站在寶寶身后托住其下巴。用非慣用手輕壓寶寶額頭固定頭部，慣用手持牙刷進行清潔。

3、刷牙手法

采用Fones圓弧刷牙法，將刷毛輕貼牙面畫小圓圈，每個牙面刷5-10次。先刷外側再刷內側，最后輕刷咬合面，全程保持45度角接觸牙齦緣。

4、時長控制

每次刷牙持續(xù)2分鐘，可用沙漏或兒歌計時。分上下頜各1分鐘，避免時間不足導致清潔不徹底。若寶寶抗拒，可分多次完成。

5、習慣培養(yǎng)

通過刷牙游戲、繪本講解增強趣味性，刷牙后給予口頭表揚。避免強迫或恐嚇，建立早晚固定刷牙流程，家長需全程監(jiān)督至學齡前。

除規(guī)范刷牙外，家長應定期檢查寶寶牙齒是否有白堊色脫礦斑，每半年進行口腔檢查。控制每日甜食攝入次數(shù)，餐后及時漱口，避免夜奶后不清潔直接入睡。發(fā)現(xiàn)牙面黑斑、牙齦紅腫等情況需及時就診，乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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