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20周的胎兒有多大

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20周的胎兒身長(zhǎng)通常為16-25厘米，體重約300-500克，相當(dāng)于一個(gè)香蕉的大小。此時(shí)胎兒已具備基本器官功能，胎動(dòng)逐漸明顯。

20周是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵階段，胎兒的頭部約占身長(zhǎng)的三分之一，面部特征更加清晰，眉毛和睫毛開(kāi)始生長(zhǎng)。皮膚呈現(xiàn)半透明狀態(tài)，皮下脂肪尚未充分積累。胎兒的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)初步發(fā)育，能夠感知外界聲音。消化系統(tǒng)開(kāi)始運(yùn)作，胎兒會(huì)吞咽羊水并產(chǎn)生胎便。四肢活動(dòng)更加協(xié)調(diào)，孕婦可感受到明顯的胎動(dòng)。胎兒的性別在超聲檢查中通?？梢员嬲J(rèn)，但準(zhǔn)確度受胎位影響。胎兒的心臟發(fā)育完善，心跳頻率約為每分鐘120-160次。神經(jīng)系統(tǒng)快速發(fā)育，大腦開(kāi)始形成溝回結(jié)構(gòu)。胎兒的腎臟開(kāi)始產(chǎn)生尿液并排入羊水。骨骼逐漸硬化，但仍有較大柔韌性以適應(yīng)產(chǎn)道擠壓。

孕婦需保持均衡飲食，每日增加約300千卡熱量攝入，重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵和鈣。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇左側(cè)臥位改善胎盤(pán)供氧。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測(cè)胎心音和宮高變化。注意觀察胎動(dòng)規(guī)律，如12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次需及時(shí)就醫(yī)。保持會(huì)陰清潔，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染?？刂企w重增長(zhǎng)在孕中期每周不超過(guò)500克。避免接觸煙草、酒精和電離輻射。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)腹痛或嚴(yán)重水腫應(yīng)立即就診。保持情緒穩(wěn)定，可通過(guò)音樂(lè)胎教促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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