腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、口服補(bǔ)液鹽、使用止瀉藥物、補(bǔ)充益生菌、及時(shí)就醫(yī)等方式快速治療。腹瀉通常由感染、食物不耐受、藥物副作用、腸道菌群失調(diào)、慢性疾病等原因引起。
腹瀉期間應(yīng)選擇低纖維、低脂肪、易消化的食物,如米粥、面條、蒸蘋果等。避免食用辛辣刺激、高糖、高纖維的食物,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。少量多餐有助于減輕腸道壓力,同時(shí)可適量補(bǔ)充電解質(zhì)飲料防止脫水。
口服補(bǔ)液鹽能有效預(yù)防和治療輕度脫水,主要成分為葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀等電解質(zhì)。按照說(shuō)明書配比溫水服用,可快速補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。兒童和老年人尤其需要注意及時(shí)補(bǔ)液。
蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的病原體和毒素,保護(hù)腸黏膜。洛哌丁胺膠囊可抑制腸道蠕動(dòng),減少排便次數(shù)。消旋卡多曲顆粒適用于感染性腹瀉,但細(xì)菌性腹瀉需慎用。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑能恢復(fù)腸道菌群平衡??膳c抗生素間隔2小時(shí)服用,避免被抗生素殺滅。益生菌需冷藏保存,溫水送服效果更佳。
若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天,或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行糞便檢查、血液檢查等,必要時(shí)使用抗生素治療。嬰幼兒、孕婦及慢性病患者出現(xiàn)腹瀉更需重視。
腹瀉恢復(fù)期應(yīng)繼續(xù)清淡飲食1-2天,逐漸恢復(fù)正常飲食。注意食品衛(wèi)生,避免生冷食物。保持充足休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。觀察排便情況,若癥狀反復(fù)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。平時(shí)可通過(guò)規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方式增強(qiáng)腸道免疫力。
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