通常情況下,父母都矮,如果孩子營(yíng)養(yǎng)不良,不能長(zhǎng)高;如果孩子營(yíng)養(yǎng)得到補(bǔ)充,能長(zhǎng)高。
1.不能:父母都矮,可能會(huì)受遺傳影響,孩子也會(huì)矮。但是還和飲食因素有關(guān),如果孩子在骨骼線閉合之前,未及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可能會(huì)造成孩子骨骼發(fā)育不良,導(dǎo)致孩子不能長(zhǎng)高。
2.能:如果父母在孩子骨骼線閉合之間,維持營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),吃蛋白質(zhì)、鈣含量豐富的食物,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。此時(shí),孩子能長(zhǎng)高。
如果身體出現(xiàn)明顯不適,家長(zhǎng)帶孩子前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,如芹菜、生菜、柚子等。避免熬夜,進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。
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