手又干又癢還裂口可通過保濕護(hù)理、抗炎治療、避免刺激、修復(fù)屏障、就醫(yī)排查等方式改善,可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹、真菌感染、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。
每日多次涂抹含尿素、凡士林或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜,洗手后立即補(bǔ)涂。睡前厚涂保濕霜并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品加重干燥。
若伴隨紅腫瘙癢,可短期外用氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏緩解炎癥。合并真菌感染時(shí)需聯(lián)用酮康唑乳膏。皮損滲液需使用硼酸溶液濕敷。
接觸洗滌劑、消毒液時(shí)佩戴橡膠手套。冬季減少冷水洗手頻率,改用溫水沖洗。避免搔抓或摩擦患處,防止繼發(fā)感染。
口服維生素E軟膠囊或魚油補(bǔ)充必需脂肪酸。局部使用含積雪草苷的修復(fù)霜促進(jìn)裂口愈合。合并角化過度可配合5%水楊酸軟膏溫和剝脫。
持續(xù)不愈需排查特異性皮炎、掌跖角化癥等疾病。真菌鏡檢排除手癬,必要時(shí)行斑貼試驗(yàn)明確過敏原。頑固性裂口可能需光療或局部注射治療。
日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%,每日飲水不少于1500毫升,增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3的食物。洗衣時(shí)選擇無磷洗衣粉,避免直接接觸毛糙材質(zhì)。若出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等感染跡象,或裂口深度超過真皮層,應(yīng)立即至皮膚科就診。長(zhǎng)期從事濕性工作者建議每2小時(shí)補(bǔ)涂防水型護(hù)手霜,必要時(shí)調(diào)整工作崗位。
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