流產(chǎn)過(guò)后一般是可以吃水果的,有助于補(bǔ)充維生素和膳食纖維,促進(jìn)身體恢復(fù)。
水果富含維生素C、鉀元素和果膠等成分,能幫助改善術(shù)后常見的便秘問題,并增強(qiáng)免疫力。蘋果、香蕉等溫和水果適合術(shù)后初期食用,可提供能量且不易刺激胃腸。獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果有助于傷口愈合,但需注意避免空腹食用酸性水果。漿果類如藍(lán)莓含有花青素,具有抗氧化作用,但需清洗干凈防止腹瀉。術(shù)后1-2周內(nèi)應(yīng)避免冰鎮(zhèn)水果,常溫或溫?zé)崾秤酶谖改c吸收。
流產(chǎn)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,可搭配魚肉、雞蛋等食物。避免辛辣刺激及生冷食物,注意觀察排便情況,如有腹痛腹瀉需暫停食用水果。保持外陰清潔,術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴,1個(gè)月內(nèi)禁止性生活。若出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或持續(xù)腹痛,應(yīng)及時(shí)復(fù)查超聲排除宮腔殘留。恢復(fù)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,每日適當(dāng)散步但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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