天麻和三七可以一起吃,兩者配伍具有協(xié)同增效作用,能改善血液循環(huán)、緩解疼痛并增強腦功能。天麻平肝息風、通絡(luò)止痛,三七活血化瘀、消腫定痛,聯(lián)合使用適合氣血瘀滯或肝陽上亢引起的頭痛、眩暈、肢體麻木等癥狀。
天麻含天麻素、香莢蘭醇等成分,能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),抑制血管痙攣;三七含三七皂苷、黃酮類物質(zhì),可抗血小板聚集、促進微循環(huán)。兩者合用能擴張腦血管,增加血流量,對缺血性腦血管疾病有輔助改善作用。日??蓪⑻炻?0克、三七粉3克配伍煎湯,或燉湯時加入,每周食用2-3次。需注意兩者均屬溫補之品,體質(zhì)燥熱者應(yīng)減量,孕婦及經(jīng)期女性慎用。
天麻單獨使用可改善神經(jīng)衰弱引起的失眠,建議與百合、蓮子同燉;三七單獨服用有助于外傷后淤血消散,可配合紅花油外敷。兩者聯(lián)用期間應(yīng)避免辛辣刺激食物,高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。若出現(xiàn)口干、心悸等不適,應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍方案。
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