近視一般不能自行恢復(fù),但可通過科學(xué)干預(yù)控制度數(shù)增長(zhǎng)或矯正視力。近視主要與遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線等因素有關(guān),需根據(jù)具體情況選擇框架眼鏡、角膜塑形鏡、激光手術(shù)等方式干預(yù)。
近視屬于屈光不正,眼球軸長(zhǎng)過長(zhǎng)或角膜曲率過陡導(dǎo)致光線無法聚焦在視網(wǎng)膜上。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期,眼球結(jié)構(gòu)可能隨身高增長(zhǎng)而變化,但已形成的軸性近視不可逆。低度近視者通過規(guī)范配鏡、減少近距離用眼、增加戶外活動(dòng),可能延緩度數(shù)加深。高度近視者需定期檢查眼底,避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。
部分特殊類型近視如假性近視,因睫狀肌痙攣導(dǎo)致暫時(shí)性視力模糊,可通過藥物散瞳或視覺訓(xùn)練恢復(fù)。但真性近視一旦確診,現(xiàn)有醫(yī)療手段無法縮短眼軸。激光手術(shù)通過切削角膜改變屈光度,屬于矯正而非治愈。病理性近視伴隨眼底病變者需終身隨訪,控制并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
建議近視人群每半年進(jìn)行一次醫(yī)學(xué)驗(yàn)光,避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)。閱讀時(shí)保持30厘米以上距離,每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素,避免挑食偏食。高度近視者應(yīng)避免跳水、蹦極等劇烈運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)閃光感、視野缺損等癥狀需立即就醫(yī)。
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