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睡覺經(jīng)?？诟?、口苦是什么引起的

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王杰主任醫(yī)師去掛號

睡覺經(jīng)常口干、口苦，可能是飲水過少、睡眠環(huán)境不佳、口腔衛(wèi)生不良、胃腸道疾病、肝膽疾病等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

1、飲水過少：日常飲水不足，身體水分缺乏，可能會引起口腔黏膜干燥，導(dǎo)致睡覺時(shí)常感覺口干，且口腔自潔能力下降，易產(chǎn)生口苦感，建議每天保證1500-2000毫升的水分?jǐn)z入，可分多次飲用。

2、睡眠環(huán)境不佳：若睡眠環(huán)境溫度過高、空氣干燥，容易引起人體水分蒸發(fā)加快，出現(xiàn)睡覺時(shí)口干、口苦的情況。需調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度在22-25攝氏度，濕度保持在40%-60%。

3、口腔衛(wèi)生不良：長期不認(rèn)真刷牙、不清潔舌苔，食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滋生細(xì)菌，可能引起口腔異味、口干、口苦。應(yīng)養(yǎng)成早晚正確刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，定期使用牙線清潔牙縫。

4、胃炎：該疾病可能是暴飲暴食、胃酸分泌過多等原因引起的，通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛、反酸等癥狀，同時(shí)伴有口干、口苦。建議患者遵醫(yī)囑使用膠體果膠鉍膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物進(jìn)行治療。

5、膽囊炎：該疾病可能是飲食不規(guī)律、精神緊張等原因?qū)е碌模０橛杏疑细固弁?、惡心、嘔吐等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸克林霉素片、熊去氧膽酸片、頭孢克肟膠囊等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，要保持規(guī)律的飲食與作息，避免暴飲暴食、熬夜，確保身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診