骨折后需要注意制動(dòng)固定、傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練和定期復(fù)查等事項(xiàng)。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松或病理性因素引起,需根據(jù)骨折類型和嚴(yán)重程度采取針對(duì)性護(hù)理。
骨折后需立即使用夾板或石膏固定患肢,避免移動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。上肢骨折可用三角巾懸吊,下肢骨折需保持患肢抬高。固定時(shí)間根據(jù)骨折愈合情況調(diào)整,一般需要4-8周。
開放性骨折需每日消毒換藥,觀察有無紅腫滲液。保持敷料干燥清潔,避免感染。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口化膿需及時(shí)就醫(yī)。閉合性骨折可冰敷消腫,48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
骨折后應(yīng)增加鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉等。適量補(bǔ)充維生素D幫助鈣吸收,多食用新鮮蔬菜水果。避免辛辣刺激食物,戒煙酒以免影響愈合。
拆除固定后需循序漸進(jìn)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,初期以被動(dòng)活動(dòng)為主,后期增加抗阻練習(xí)。可配合物理治療如超聲波、電刺激等促進(jìn)功能恢復(fù)。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起疼痛為度。
需按醫(yī)囑定期拍攝X線片觀察骨痂生長(zhǎng)情況。若出現(xiàn)固定松動(dòng)、畸形愈合或延遲愈合需及時(shí)干預(yù)。老年人骨折后還需監(jiān)測(cè)心肺功能,預(yù)防臥床并發(fā)癥。
骨折恢復(fù)期間需保持良好心態(tài),保證充足睡眠。注意防跌倒措施,居家環(huán)境應(yīng)移除障礙物。遵醫(yī)囑服用接骨藥物如傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊等??祻?fù)后期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),逐步恢復(fù)日?;顒?dòng)能力。若出現(xiàn)患肢麻木、劇烈疼痛或皮膚發(fā)紺等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。
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