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得了胃癌生活中怎么辦

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胃癌患者可通過調整飲食結構、適度運動、心理疏導、規(guī)范用藥、定期復查等方式改善生活質量。胃癌通常與幽門螺桿菌感染、遺傳因素、不良飲食習慣、長期吸煙飲酒、胃部慢性疾病等因素有關。

1、調整飲食結構

胃癌患者需選擇易消化、高蛋白、低纖維的食物,如雞蛋羹、魚肉泥、嫩豆腐等,避免辛辣刺激、腌制、油炸食品。每日少量多餐,進食時細嚼慢咽。若出現(xiàn)吞咽困難,可將食物制成糊狀或流質。

2、適度運動

術后恢復期可進行散步、太極拳等低強度活動,每日20-30分鐘,以不引起疲勞為宜。運動有助于改善胃腸蠕動功能,但需避免腹部受壓動作?;熎陂g若體力不支,應以臥床休息為主。

3、心理疏導

可通過正念冥想、音樂療法緩解焦慮抑郁情緒,參加抗癌互助小組獲得社會支持。家屬應避免過度保護,鼓勵患者參與力所能及的家務活動,維持正常生活節(jié)律。

4、規(guī)范用藥

嚴格遵醫(yī)囑服用替吉奧膠囊、奧沙利鉑注射液等化療藥物,不可自行增減劑量。使用阿瑞匹坦膠囊預防化療嘔吐,出現(xiàn)骨髓抑制時需皮下注射重組人粒細胞刺激因子注射液。

5、定期復查

術后2年內每3個月進行胃鏡、腫瘤標志物檢測,5年內每半年復查增強CT。日常監(jiān)測體重變化,記錄腹痛、黑便等癥狀。若發(fā)現(xiàn)鎖骨上淋巴結腫大或持續(xù)低熱,需立即就診。

胃癌患者應保持居住環(huán)境通風干燥,餐具單獨消毒處理。睡眠時抬高床頭15-20厘米預防反流,衣著選擇寬松棉質材質。可咨詢營養(yǎng)師制定個性化食譜,必要時補充腸內營養(yǎng)粉劑。避免接觸二手煙及酒精飲料,冬季注意腹部保暖。出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛等急癥時須即刻撥打急救電話。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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