尿酸的正常值范圍是男性150-420微摩爾/升,女性90-360微摩爾/升。
尿酸是嘌呤代謝的最終產物,主要通過腎臟排泄。檢測尿酸水平通常需要抽取靜脈血,檢查前應空腹8小時以上,避免劇烈運動和飲酒。男性尿酸正常值范圍設定為150-420微摩爾/升,女性為90-360微摩爾/升,這種差異主要與雌激素促進尿酸排泄的作用有關。不同檢測方法可能導致結果存在微小差異,但波動幅度通常不超過10%。尿酸水平受多種因素影響,包括飲食中嘌呤含量、腎功能狀態(tài)、代謝速率等。高嘌呤飲食如動物內臟、海鮮等可能使尿酸暫時性升高,而脫水或劇烈運動后也可能出現(xiàn)一過性增高。尿酸水平持續(xù)超過420微摩爾/升可能增加痛風風險,但并非所有高尿酸血癥都會發(fā)展為痛風。定期監(jiān)測尿酸有助于早期發(fā)現(xiàn)異常,特別是對于有痛風家族史、肥胖或腎功能不全的人群。
保持尿酸在正常范圍需要注意控制飲食中嘌呤攝入,每日飲水2000毫升以上促進排泄,限制酒精尤其啤酒攝入。超重者應逐步減重,避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)損傷。若發(fā)現(xiàn)尿酸持續(xù)偏高,應及時就醫(yī)排查是否存在代謝異常或腎臟疾病,醫(yī)生會根據情況建議是否需要藥物干預。不建議自行服用降尿酸藥物,以免掩蓋病情或引發(fā)不良反應。
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