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葉酸要吃到什么時候

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葉酸通常建議從孕前3個月開始補充，持續(xù)至妊娠滿3個月，存在高危因素者可遵醫(yī)囑延長至分娩或哺乳期。

葉酸是B族維生素的一種，對預防胎兒神經(jīng)管缺陷有重要作用。健康女性在計劃懷孕時即可開始每日補充0.4毫克葉酸，直至懷孕后滿12周。這個階段是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關鍵期，規(guī)律補充可使體內(nèi)葉酸水平維持在穩(wěn)定狀態(tài)。對于既往生育過神經(jīng)管缺陷兒、患有癲癇需服用抗驚厥藥物、存在葉酸代謝基因突變等情況的高危孕婦，醫(yī)生可能建議將每日補充量調(diào)整為4-5毫克，并持續(xù)整個孕期甚至哺乳期。部分合并貧血或慢性疾病的孕婦，也需根據(jù)血常規(guī)和臨床癥狀調(diào)整補充周期。

備孕階段提前補充有助于糾正潛在葉酸缺乏狀態(tài)，使受孕時母體儲備充足。妊娠中晚期繼續(xù)補充可降低妊娠高血壓、早產(chǎn)等并發(fā)癥風險，哺乳期補充則能通過乳汁滿足嬰兒發(fā)育需求。但具體補充劑量和時長需結合血清葉酸檢測、同型半胱氨酸水平等指標綜合判斷，不可自行增減藥量。日?？蛇m量進食動物肝臟、深綠色蔬菜等富含葉酸的食物，但食物中的葉酸生物利用度僅為補充劑的50%，不能完全替代藥物補充。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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