看趾甲知道人的健康通常可從趾甲顏色、形狀、質(zhì)地、表面狀況、生長速度等方面入手。
1、顏色:健康的趾甲一般呈淡粉色。若趾甲變白,可能是貧血、缺乏微量元素等引起的;趾甲變黃,可能與真菌感染、長期吸煙或某些全身性疾病有關(guān)。
2、形狀:正常趾甲應(yīng)是平滑且微微隆起的。如果趾甲前端向上翹起,可能提示存在甲狀腺功能減退癥;而趾甲中間凹陷,邊緣翹起,可能與缺鐵性貧血有關(guān)。
3、質(zhì)地:健康趾甲質(zhì)地堅韌,若趾甲變得脆弱、易斷裂,可能是身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)等引起的。
4、表面狀況:光滑的趾甲表明身體較為健康。若趾甲表面出現(xiàn)橫紋,可能是身體曾經(jīng)經(jīng)歷過重大疾病或營養(yǎng)缺乏;出現(xiàn)縱紋,可能說明身體處于疲勞狀態(tài)。
5、生長速度:趾甲生長速度突然加快或減慢也可能暗示健康問題。生長過快可能與甲狀腺功能亢進癥有關(guān),過慢則可能與甲狀腺功能減退癥有關(guān)。
日常要注意保持趾甲清潔,避免穿過緊的鞋子。若發(fā)現(xiàn)趾甲出現(xiàn)異常變化,且長時間沒有改善,應(yīng)及時就醫(yī)。
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