寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、使用開塞露、補充益生菌、就醫(yī)治療等方式快速緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、腸道菌群紊亂、胃腸功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。
增加膳食纖維攝入有助于促進腸道蠕動,可給寶寶適量添加西梅泥、火龍果、燕麥粥等富含膳食纖維的食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒,母親需注意自身飲食均衡,避免辛辣刺激食物。已添加輔食的寶寶每日應(yīng)保證足夠飲水量,可在兩餐之間喂食溫開水。
以寶寶肚臍為中心,用掌心順時針方向輕柔打圈按摩,每次持續(xù)5-10分鐘,每日重復(fù)進行。按摩前可將雙手搓熱,力度以寶寶不抗拒為宜。該方法能刺激腸蠕動,配合屈腿運動效果更佳。
對于超過3天未排便的急性便秘,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兒童專用開塞露。將藥物前端輕輕插入肛門后擠出藥液,保持體位5分鐘。該方法僅作為應(yīng)急措施,長期使用可能導(dǎo)致依賴性,家長不可自行頻繁使用。
腸道菌群失調(diào)時可遵醫(yī)囑服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。益生菌能改善腸道微生態(tài)環(huán)境,調(diào)節(jié)胃腸功能。建議用溫水沖服,避免與抗生素同服,儲存時注意避光防潮。
若便秘伴隨嘔吐、腹脹、血便或體重下降,需及時就診排除先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑,家長須嚴格遵循醫(yī)囑用藥。
日常護理中家長應(yīng)培養(yǎng)寶寶定時排便習(xí)慣,可在餐后讓寶寶坐便盆5-10分鐘。適當(dāng)增加爬行、翻身等運動量,避免久坐久臥。記錄排便日記有助于觀察改善情況,若癥狀持續(xù)超過2周或反復(fù)發(fā)作,建議到兒科消化??七M一步檢查。注意不要自行給寶寶服用成人通便藥物,所有治療措施應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行。
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