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脊柱側(cè)彎怎么辦

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脊柱側(cè)彎通??梢酝ㄟ^日常護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、支具治療、運(yùn)動(dòng)矯正、手術(shù)干預(yù)等進(jìn)行緩解,如果身體出現(xiàn)異常情況,建議及時(shí)就醫(yī),需要根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進(jìn)行對(duì)癥治療。

1.日常護(hù)理:保持正確的坐姿,應(yīng)使腰部挺直,睡眠時(shí)選擇硬板床,仰臥位時(shí)可在膝蓋下方墊薄枕,側(cè)臥位時(shí)保持脊柱在一條直線上。

2.康復(fù)訓(xùn)練:專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練需要在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行,如進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練,通過平板支撐、仰臥抬腿等動(dòng)作,增強(qiáng)腹部、背部及盆底肌肉力量,為脊柱提供穩(wěn)定支撐。

3.支具治療:對(duì)于輕度至中度脊柱側(cè)彎患者,支具治療效果顯著。支具需根據(jù)患者身體定制,精準(zhǔn)貼合脊柱曲線,患者需長(zhǎng)時(shí)間佩戴支具,可有效阻止側(cè)彎進(jìn)展。

4.運(yùn)動(dòng)矯正:矯正體操是常見的運(yùn)動(dòng)矯正方式,患者側(cè)立,將彎曲一側(cè)的手臂向上伸直,向?qū)?cè)彎曲身體,感受脊柱的拉伸,對(duì)維持脊柱平衡、減輕側(cè)彎有積極作用。

5.手術(shù)干預(yù):當(dāng)脊柱側(cè)彎嚴(yán)重且保守治療效果不佳時(shí),建議患者遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療,如脊柱融合術(shù),矯正脊柱畸形,恢復(fù)脊柱正常形態(tài)和功能。

患者注意合理飲食,多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、大豆、魚肉等,為骨骼健康提供營養(yǎng)支持。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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