懷孕1~7天可能出現(xiàn)乳房脹痛、輕微乏力、少量陰道出血等癥狀,但多數(shù)女性此時(shí)無明顯自覺癥狀。早孕反應(yīng)通常與激素水平變化有關(guān),個(gè)體差異較大。
懷孕初期體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平升高,可能刺激乳腺腺體發(fā)育,導(dǎo)致乳房敏感、脹痛或乳頭顏色加深。這種癥狀與月經(jīng)前乳房不適相似,但持續(xù)時(shí)間更長。建議選擇無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫感,避免過度刺激乳房。
孕早期黃體酮分泌增加會(huì)降低新陳代謝速率,部分孕婦會(huì)感到異常疲倦、嗜睡。這種乏力感可能從受孕后即出現(xiàn),通常伴隨體溫輕微升高0.3-0.5℃。保持每日8-9小時(shí)睡眠,午間適當(dāng)休息有助于緩解癥狀。
約20%孕婦在受精卵著床時(shí)會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)滴狀陰道出血,醫(yī)學(xué)上稱為著床出血。出血量極少且呈淡粉色,持續(xù)時(shí)間1-2天,可能伴隨輕微下腹墜脹。需與異常出血鑒別,若出血量增加或持續(xù)超過3天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
懷孕后子宮開始增大壓迫膀胱,同時(shí)腎臟血流量增加使尿液生成增多。部分孕婦在受孕1周內(nèi)即出現(xiàn)排尿次數(shù)增加,夜間可能需起床1-2次。建議控制晚間飲水量,但白天仍需保持充足水分?jǐn)z入。
激素變化可能影響味蕾敏感度,導(dǎo)致突然厭惡某些氣味或食物,或出現(xiàn)金屬味等異常味覺。這種現(xiàn)象在晨間較明顯,可能發(fā)展為孕吐前兆。可嘗試含服薄荷糖或檸檬片緩解不適感。
建議計(jì)劃懷孕或疑似早孕的女性記錄基礎(chǔ)體溫變化,使用晨尿進(jìn)行早孕檢測(cè)更準(zhǔn)確。保持均衡飲食,每日補(bǔ)充400微克葉酸,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫環(huán)境。若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、大量出血或持續(xù)頭暈等癥狀,需立即就醫(yī)排除宮外孕等異常妊娠情況。定期產(chǎn)檢對(duì)早孕期健康監(jiān)測(cè)至關(guān)重要。
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