腳底磨出水泡可通過消毒處理、保護(hù)創(chuàng)面、避免摩擦、觀察變化、及時就醫(yī)等方式處理。水泡通常由長時間摩擦、鞋子不合腳、足部出汗過多、皮膚敏感、感染等因素引起。
1、消毒處理
使用碘伏溶液或醫(yī)用酒精對水泡周圍皮膚進(jìn)行消毒，避免細(xì)菌感染。若水泡已破損，可輕柔清除表面污垢后涂抹莫匹羅星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。操作前需洗凈雙手，消毒棉簽應(yīng)單次使用。
2、保護(hù)創(chuàng)面
完整的水泡不建議自行刺破，可用無菌紗布覆蓋后粘貼醫(yī)用膠布固定。若水泡過大影響行走，可在消毒后用無菌針頭從邊緣穿刺引流，保留表層皮膚作為天然敷料。夜間可暴露創(chuàng)面促進(jìn)干燥愈合。
3、避免摩擦
暫停穿導(dǎo)致摩擦的鞋子，改穿寬松透氣的棉襪與軟底鞋。足部易出汗者可局部使用滑石粉保持干燥，運(yùn)動時可在易摩擦部位提前貼敷硅膠足跟貼。日常行走時注意調(diào)整步態(tài)減輕患處壓力。
4、觀察變化
每日檢查水泡是否出現(xiàn)紅腫熱痛或滲液渾濁等感染跡象。正常愈合過程為2-3天液體吸收、5-7天表皮再生。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、黃色膿液或發(fā)熱，可能與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)。
5、及時就醫(yī)
糖尿病患者、免疫低下者或出現(xiàn)蜂窩織炎癥狀時應(yīng)立即就診。醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片、左氧氟沙星片等口服抗生素，嚴(yán)重者需進(jìn)行創(chuàng)面清創(chuàng)。反復(fù)發(fā)作需排查足部畸形或步態(tài)異常。
恢復(fù)期間避免長時間站立行走，每日用溫水清洗后保持足部干燥。選擇透氣性好的鞋子與吸濕排汗襪，新鞋穿著前可用潤膚霜軟化鞋后幫。運(yùn)動前使用凡士林涂抹易摩擦部位，定期修剪過厚角質(zhì)層可預(yù)防復(fù)發(fā)。若水泡愈合后形成硬痂，不要強(qiáng)行撕除以防二次損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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