防曬霜主要用于阻擋或吸收紫外線,分為防UVA和UVB兩種類型。通常在一定程度上可以有效阻擋紫外線中UVA和UVB,有助于減少黑色素的生成,從而達(dá)到預(yù)防曬黑的目的。在出汗、游泳等皮膚出汗碰水后要及時(shí)補(bǔ)涂,通勤時(shí)間建議每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。但用量不足會(huì)影響防曬效果,而且長(zhǎng)時(shí)間處于高紫外線的環(huán)境如高原、海邊等,防曬效果一般不好。建議外出涂防曬霜的同時(shí)進(jìn)行物理防曬,穿著防曬衣,佩戴遮陽帽、遮陽傘等防曬物品,減少皮膚與太陽光的接觸,降低曬黑幾率。
在日常生活中,上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)的紫外線較強(qiáng),屬于紫外線高峰期,減少在此時(shí)段外出有助于降低曬黑風(fēng)險(xiǎn)。皮膚出油、出汗時(shí),防曬霜附著力下降,建議增加補(bǔ)涂頻率。
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