兒童血糖高可通過調(diào)整飲食、增加運動、監(jiān)測血糖、藥物治療、心理疏導等方式干預。兒童血糖高通常由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動、胰島素分泌不足、其他疾病等因素引起。
1、調(diào)整飲食
家長需控制兒童每日碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等替代精制米面。每日定時定量進餐，避免暴飲暴食或長時間空腹?？稍黾由攀忱w維攝入，如西藍花、蘋果等蔬果，有助于延緩糖分吸收。禁止給兒童飲用含糖飲料，零食選擇無糖酸奶或堅果類。
2、增加運動
家長應督促兒童每日進行30分鐘以上有氧運動，如快走、游泳等。運動時間建議安排在餐后1小時，有助于降低餐后血糖峰值。避免長時間靜坐，每學習1小時需起身活動5分鐘。運動強度以微微出汗為宜，切忌空腹劇烈運動導致低血糖。
3、監(jiān)測血糖
家長需定期使用血糖儀監(jiān)測兒童空腹及餐后2小時血糖值，記錄波動規(guī)律。發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)超過7.0mmol/L或隨機血糖超過11.1mmol/L時，應及時就醫(yī)。監(jiān)測指尖血糖時需輪換采血部位，避免局部皮膚硬化。同時需觀察兒童是否出現(xiàn)多飲、多尿等異常癥狀。
4、藥物治療
若確診為1型糖尿病需遵醫(yī)囑使用胰島素，如門冬胰島素注射液、賴脯胰島素注射液等。2型糖尿病可考慮二甲雙胍片、格列美脲片等口服降糖藥。用藥期間家長需密切觀察是否出現(xiàn)低血糖反應，如出汗、手抖等癥狀。禁止自行調(diào)整藥物劑量或停藥。
5、心理疏導
長期控糖可能給兒童帶來心理壓力，家長應通過游戲、繪本等方式幫助理解疾病。避免因血糖控制問題過度責備兒童，可設(shè)立階段性獎勵機制。鼓勵參與同齡人集體活動，減少疾病帶來的社交恐懼。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)師指導。
家長需為兒童建立規(guī)律作息，保證每日7-9小時睡眠。定期復查糖化血紅蛋白等指標，每3個月檢測一次尿微量白蛋白。家中常備葡萄糖片應對突發(fā)低血糖，外出時隨身攜帶疾病說明卡。注意足部護理，每日檢查有無破損，選擇透氣棉襪和寬松鞋子。培養(yǎng)兒童自主管理意識，逐步掌握基礎(chǔ)血糖調(diào)控技能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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