缺少維生素A可能出現(xiàn)夜盲癥、皮膚干燥、角膜干燥等癥狀。維生素A缺乏主要與飲食不均衡、吸收障礙、肝臟疾病等因素有關，可通過調(diào)整飲食、補充維生素A制劑等方式改善。
1、夜盲癥
夜盲癥是維生素A缺乏的早期典型表現(xiàn)，患者在光線昏暗環(huán)境下視力明顯下降，嚴重時可能完全看不見。這與視網(wǎng)膜中視紫紅質(zhì)合成不足有關。輕度缺乏可通過增加動物肝臟、胡蘿卜等食物補充，嚴重缺乏需遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊或魚肝油制劑。
2、皮膚干燥
維生素A缺乏會導致皮膚角化過度，表現(xiàn)為四肢伸側(cè)、肩背部出現(xiàn)毛囊性丘疹，皮膚粗糙脫屑?？赡芘c皮脂腺分泌減少有關。建議每日攝入300-500克深色蔬菜，必要時使用維生素A棕櫚酸酯口服溶液，同時配合外用保濕劑。
3、角膜干燥
長期嚴重缺乏可能引發(fā)干眼癥，出現(xiàn)結(jié)膜干燥斑、角膜混濁甚至潰瘍。這與淚液分泌減少和上皮細胞角化有關。需立即就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用維生素AD滴劑，配合人工淚液緩解癥狀，避免角膜穿孔。
4、生長發(fā)育遲緩
兒童維生素A缺乏會影響骨骼生長和牙齒發(fā)育，表現(xiàn)為身高體重低于同齡人。可能與成骨細胞活性降低有關。家長需保證孩子每周攝入1-2次動物肝臟，必要時使用維生素A糖丸，并定期監(jiān)測生長發(fā)育指標。
5、免疫力下降
維生素A缺乏者易反復發(fā)生呼吸道感染、腹瀉等疾病。這與黏膜屏障功能受損和淋巴細胞活性降低有關。建議每日食用富含β-胡蘿卜素的南瓜、菠菜等，嚴重時可遵醫(yī)囑注射維生素A注射液。
預防維生素A缺乏需保持均衡飲食，每日攝入適量乳制品、蛋黃及橙黃色蔬果。烹飪時適當添加油脂有助于維生素A吸收。孕婦、兒童等特殊人群應在醫(yī)生指導下合理補充，避免過量攝入導致中毒。出現(xiàn)嚴重癥狀時需及時就醫(yī)，不可自行大劑量補充維生素A制劑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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