過敏性鼻炎打噴嚏流鼻涕可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原刺激引起，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢等癥狀。
1、避免接觸過敏原
減少外出或佩戴口罩可降低花粉、塵螨等吸入風(fēng)險(xiǎn)，家中定期清潔床單、窗簾，使用防螨寢具。對動(dòng)物皮屑過敏者需避免接觸寵物。過敏原檢測有助于明確具體致敏物質(zhì)，針對性規(guī)避。
2、鼻腔沖洗
生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔可清除黏附的過敏原和炎性分泌物，改善鼻黏膜纖毛功能。每日1-2次，沖洗時(shí)頭稍前傾，避免嗆咳。兒童需在家長協(xié)助下使用專用鼻腔沖洗器。
3、抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，快速緩解噴嚏和鼻癢。嗜睡副作用較輕，但需注意部分藥物可能引起口干，兒童用藥需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
4、鼻用糖皮質(zhì)激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，持續(xù)使用效果更佳。噴藥時(shí)保持瓶體直立，避免直接噴向鼻中隔。長期使用需監(jiān)測鼻腔黏膜狀態(tài)。
5、白三烯受體拮抗劑
孟魯司特鈉顆粒通過抑制白三烯活性，改善鼻塞和流涕癥狀，尤其適合合并哮喘的患者。需整粒吞服，不可嚼碎。用藥期間可能出現(xiàn)頭痛等反應(yīng)，癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
過敏性鼻炎患者日常需保持室內(nèi)濕度在50%左右，避免冷空氣刺激。飲食上減少辛辣食物攝入，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)喘息、耳悶等表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科或變態(tài)反應(yīng)科就診，必要時(shí)進(jìn)行過敏原特異性免疫治療。冬季外出可佩戴保暖口罩，減少冷空氣對鼻黏膜的直接刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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