15歲孩子出現(xiàn)輕生念頭需立即干預(yù),家長應(yīng)采取心理疏導(dǎo)、專業(yè)醫(yī)療支持、家庭環(huán)境調(diào)整、社會(huì)資源介入、危機(jī)預(yù)防等措施。
家長需主動(dòng)傾聽孩子感受,避免指責(zé)或否定,通過非暴力溝通建立信任??陕?lián)系學(xué)校心理老師或心理咨詢師進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù),幫助孩子識(shí)別負(fù)面思維模式。日??赏ㄟ^繪畫、日記等非語言方式讓孩子表達(dá)情緒。
建議盡快至精神心理科就診,評估是否伴隨抑郁癥等疾病。醫(yī)生可能建議心理治療如辯證行為療法,或根據(jù)情況開具氟西汀膠囊、舍曲林片等抗抑郁藥物。嚴(yán)禁自行購藥或停藥,所有治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
排查家庭沖突、過高期望等壓力源,父母需統(tǒng)一教育方式。建立規(guī)律作息,共同參與家務(wù)或運(yùn)動(dòng),減少電子設(shè)備使用時(shí)間。每周設(shè)置家庭交流時(shí)間,用積極反饋替代批評教育。
聯(lián)系學(xué)校建立安全預(yù)案,避免校園霸凌等因素影響??杉尤肭嗌倌晷睦斫】祷ブ〗M,接觸同齡支持者。保留心理援助熱線等緊急聯(lián)絡(luò)方式,確保24小時(shí)可獲取專業(yè)幫助。
移除家中危險(xiǎn)物品,安排專人陪伴。制定安全計(jì)劃書明確應(yīng)急聯(lián)系人,記錄觸發(fā)因素及緩解方式。定期復(fù)診評估風(fēng)險(xiǎn),出現(xiàn)自傷行為需立即送醫(yī)。
除專業(yè)干預(yù)外,家長需保持穩(wěn)定情緒,避免過度焦慮傳遞給孩子??晒膭?lì)孩子參與團(tuán)體運(yùn)動(dòng)或藝術(shù)活動(dòng)重建社交信心,注意觀察睡眠、飲食等基礎(chǔ)生理狀態(tài)。長期關(guān)注需結(jié)合青春期心理發(fā)展特點(diǎn),建立持續(xù)的家庭支持系統(tǒng),必要時(shí)尋求社區(qū)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)協(xié)助。所有干預(yù)措施應(yīng)以恢復(fù)孩子安全感和自我價(jià)值感為核心目標(biāo)。
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