創(chuàng)傷應(yīng)激性綜合癥一般是指復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是一種嚴(yán)重心理疾病,若出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)治療。
復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙通常因個體長期、反復(fù)經(jīng)歷嚴(yán)重創(chuàng)傷事件,如家暴、長期囚禁等引發(fā),癥狀比普通創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙更復(fù)雜嚴(yán)重,患者常出現(xiàn)侵入性回憶,創(chuàng)傷場景不受控制地反復(fù)在腦海中重現(xiàn);有回避行為,刻意避開與創(chuàng)傷相關(guān)的人、事、物;情緒不穩(wěn)定,易焦慮、抑郁、憤怒;還可能存在認(rèn)知和人際關(guān)系障礙,如自我認(rèn)知扭曲、難以信任他人。患者可以遵醫(yī)囑采取脫敏療法、辯證行為療法等方式,對修復(fù)心理創(chuàng)傷可能有一定的作用。
患者需要營造安全舒適的環(huán)境,避免刺激。規(guī)律作息,保證充足睡眠,有利于身心恢復(fù)。適度運(yùn)動,如散步、練瑜伽等,釋放壓力。
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