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得類風(fēng)濕怎么辦

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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常由遺傳因素、感染因素、免疫異常、內(nèi)分泌因素、環(huán)境因素等原因引起。

1、藥物治療

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛和炎癥??癸L(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片等可延緩病情進(jìn)展。生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液、依那西普注射液等適用于中重度患者。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片可用于短期控制癥狀。使用藥物時(shí)需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能和血常規(guī)。

2、物理治療

熱敷可緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛,每日可進(jìn)行15-20分鐘。冷敷適用于急性炎癥期,每次不超過10分鐘。水療通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),水溫保持在32-34攝氏度為宜。經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可減輕疼痛感。超聲波治療有助于改善局部血液循環(huán)。

3、生活方式調(diào)整

保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘。均衡飲食應(yīng)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,限制高脂肪食物攝入。戒煙可降低心血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。控制體重能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)。

4、手術(shù)治療

滑膜切除術(shù)適用于藥物治療無效的單關(guān)節(jié)病變。關(guān)節(jié)置換術(shù)可改善嚴(yán)重受損關(guān)節(jié)功能。關(guān)節(jié)融合術(shù)能緩解頑固性疼痛。肌腱修復(fù)術(shù)可糾正關(guān)節(jié)畸形。手術(shù)前后需配合康復(fù)訓(xùn)練以獲得最佳效果。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以足三里、陽陵泉等為主,每周2-3次。推拿按摩可改善局部氣血循環(huán)。中藥熏蒸使用艾葉、紅花等藥材。內(nèi)服中藥如雷公藤多苷片、白芍總苷膠囊等需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。拔罐療法有助于祛除體內(nèi)濕氣。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖,避免受涼。日常活動(dòng)時(shí)使用輔助器具減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。定期進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉保持活動(dòng)度。保持樂觀心態(tài)有助于病情控制。遵醫(yī)囑定期復(fù)診評(píng)估治療效果,及時(shí)調(diào)整治療方案。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚,減少紅肉攝入。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),工作間隙應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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