牙結(jié)石是牙菌斑礦化形成的硬質(zhì)沉積物,主要成分為磷酸鈣和碳酸鈣,通常附著在牙齦邊緣或牙縫處。牙結(jié)石的形成與口腔衛(wèi)生不良、唾液成分異常、飲食習慣等因素有關,可能引發(fā)牙齦炎、牙周病等口腔問題。清除牙結(jié)石主要有超聲波潔牙、手工刮治、噴砂拋光等方式,日常可通過巴氏刷牙法、使用牙線、定期口腔檢查等方式預防。
牙結(jié)石初期表現(xiàn)為牙齒表面出現(xiàn)黃色或棕色硬塊,質(zhì)地粗糙,常伴隨口臭和牙齦出血。隨著沉積增厚,可能壓迫牙齦導致萎縮,嚴重時造成牙齒松動脫落。牙結(jié)石的形成速度因人而異,吸煙、高糖飲食、唾液黏稠度高等人群更容易快速堆積。牙結(jié)石無法通過普通刷牙清除,需依靠專業(yè)器械去除,長期未清理可能誘發(fā)齲齒或根尖周炎。
預防牙結(jié)石需建立每日兩次的規(guī)范刷牙習慣,建議采用45度角震顫式刷牙法清潔牙齦溝,配合牙線清理鄰面菌斑。每6-12個月進行專業(yè)潔治,吸煙者應縮短至3-6個月一次。飲食上減少碳酸飲料和精細碳水化合物攝入,適當咀嚼蘋果、芹菜等粗纖維食物有助于機械清潔。糖尿病患者、佩戴正畸矯治器者等高風險人群可使用含焦磷酸鹽的抑制牙垢牙膏。
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