突然兩個膝蓋疼可能與運動損傷、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、滑膜炎等因素有關??赏ㄟ^休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。
劇烈運動或長時間負重可能導致膝關節(jié)周圍肌肉韌帶拉傷。表現為膝蓋突發(fā)刺痛伴隨腫脹,活動時疼痛加劇。建議立即停止運動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。
中老年人群常見退行性病變,與關節(jié)軟骨磨損有關。晨起時膝蓋僵硬明顯,活動后減輕但久站會加重??膳浜厢t(yī)生使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物,同時建議控制體重減少關節(jié)負荷。
高尿酸血癥引發(fā)尿酸鹽結晶沉積,常見第一跖趾關節(jié)和膝關節(jié)突發(fā)劇痛。皮膚發(fā)紅發(fā)熱,觸碰時疼痛顯著。需在醫(yī)生指導下服用非布司他片、秋水仙堿片,發(fā)作期應嚴格低嘌呤飲食。
自身免疫性疾病多呈對稱性關節(jié)腫痛,伴隨晨僵超過1小時??赡馨橛械蜔?、乏力等全身癥狀。通常需要長期使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物,須定期監(jiān)測肝腎功能。
膝關節(jié)滑膜受刺激產生炎癥反應,導致關節(jié)積液腫脹。活動時膝蓋有摩擦感,下蹲困難。可通過關節(jié)穿刺抽液緩解壓力,配合醫(yī)生使用洛索洛芬鈉片、地奧司明片等藥物控制炎癥。
建議避免長時間爬樓梯或深蹲動作,注意膝關節(jié)保暖。急性期可佩戴護膝限制活動,選擇游泳等低沖擊運動。若疼痛持續(xù)超過3天或出現關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,應及時到骨科或風濕免疫科就診。日??蛇m量補充鈣劑和維生素D,保持適度體重有助于減輕關節(jié)負擔。
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