鼻子不通氣一般是指鼻塞，鼻塞推拿的部位一般是迎香、印堂、風(fēng)池、合谷、鼻通等穴位。
1、迎香：鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。用拇指或食指指腹輕揉雙側(cè)迎香1-2分鐘，以酸脹感為度，通?？墒柰ū歉[。
2、印堂：兩眉頭連線中點(diǎn)。用拇指指腹從印堂向上推至發(fā)際線，一般可以緩解前額及鼻部悶脹感。
3、風(fēng)池：后頸部，胸鎖乳突肌與斜方肌上端凹陷處。雙手拇指分別按壓兩側(cè)風(fēng)池，順時(shí)針揉按1分鐘，一般可改善頭部供血，輔助通鼻。
4、合谷：手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)。拇指按壓合谷，力度由輕到重，持續(xù)1分鐘，通常具有通經(jīng)活絡(luò)作用。
5、鼻通：鼻翼軟骨與鼻甲交界處，近鼻唇溝上端。用食指指腹點(diǎn)壓鼻通，可刺激鼻腔黏膜收縮。
推拿前應(yīng)清潔雙手，力度適中，避免皮膚破損。如果鼻塞持續(xù)超1周或伴發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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