大姨媽期間同房通常不會(huì)懷孕,但仍有極低概率發(fā)生意外妊娠。月經(jīng)期卵巢未排卵,子宮內(nèi)膜脫落出血,此時(shí)同房受孕概率極低。但若月經(jīng)周期紊亂或排卵提前,可能因精子存活時(shí)間較長(zhǎng)導(dǎo)致受孕。
女性月經(jīng)周期分為卵泡期、排卵期和黃體期。月經(jīng)期屬于卵泡期早期,此時(shí)卵泡尚未發(fā)育成熟,通常不會(huì)排卵。精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天,卵子排出后存活12-24小時(shí)。若月經(jīng)周期短于28天或排卵異常提前,可能在月經(jīng)結(jié)束前發(fā)生排卵,導(dǎo)致受孕風(fēng)險(xiǎn)增加。月經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)血排出時(shí)宮頸口微開(kāi),細(xì)菌更容易侵入子宮腔。子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,此時(shí)同房可能將外界細(xì)菌帶入宮腔,增加盆腔炎、子宮內(nèi)膜感染等婦科炎癥風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)期同房可能加重痛經(jīng)癥狀。性興奮時(shí)子宮收縮強(qiáng)度增加,可能加劇經(jīng)血排出不暢引起的疼痛。前列腺素分泌增加會(huì)增強(qiáng)子宮平滑肌收縮,導(dǎo)致下腹墜脹感加重。
建議女性在月經(jīng)期間避免同房,保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次,避免盆浴和游泳。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲,每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾。注意觀察月經(jīng)量和顏色變化,若出現(xiàn)經(jīng)血異味、發(fā)熱或劇烈腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。經(jīng)期飲食宜清淡,適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等,避免生冷辛辣刺激。保持規(guī)律作息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。若需避孕建議采用避孕套等屏障法,既避免意外妊娠又可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)周期不規(guī)律者建議記錄基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵期。
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