心率高于100次/分鐘竇性心動(dòng)過速可通過生活方式調(diào)整、藥物干預(yù)等方式改善,常見原因包括生理性因素、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等。
避免攝入咖啡因或酒精等刺激性物質(zhì),保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。急性發(fā)作時(shí)可嘗試深呼吸或冷水敷面等迷走神經(jīng)刺激法。
低鉀血癥或低鎂血癥可能誘發(fā)心動(dòng)過速,可通過香蕉、菠菜等食物補(bǔ)充鉀鎂。嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂需靜脈補(bǔ)液治療。
缺鐵性貧血患者需補(bǔ)充富鐵食物如動(dòng)物肝臟,配合維生素C促進(jìn)吸收。重度貧血需使用右旋糖酐鐵注射液或蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
甲亢患者需限制碘攝入,遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片。合并房顫者可能需聯(lián)用鹽酸普萘洛爾片控制心室率。
持續(xù)性心動(dòng)過速可考慮酒石酸美托洛爾緩釋片或鹽酸地爾硫卓緩釋膠囊。器質(zhì)性心臟病患者需使用鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥。
建議每日監(jiān)測靜息心率并記錄波動(dòng)情況,避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素,限制高鹽高脂食物。若調(diào)整后心率仍持續(xù)超過120次/分鐘或伴隨胸痛暈厥,須立即心內(nèi)科就診排查心肌炎、房顫等器質(zhì)性疾病。長期未控制的心動(dòng)過速可能導(dǎo)致心力衰竭等并發(fā)癥。
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