冬里麻一般是指中藥火麻仁，具有潤(rùn)腸通便、滋陰補(bǔ)虛、活血化瘀等功效，主要用于緩解便秘、改善血虛萎黃、輔助調(diào)節(jié)血脂等。火麻仁的功效和作用主要有潤(rùn)腸通便、滋陰養(yǎng)血、活血通絡(luò)、降脂護(hù)心、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
1、潤(rùn)腸通便
火麻仁富含脂肪油和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，軟化糞便，改善腸燥便秘。對(duì)于老年性便秘、產(chǎn)后便秘或習(xí)慣性便秘，可配伍當(dāng)歸、肉蓯蓉等藥物增強(qiáng)效果。使用火麻仁膠囊時(shí)需注意過(guò)量可能導(dǎo)致腹瀉。
2、滋陰養(yǎng)血
火麻仁含有亞油酸、維生素E等成分，有助于改善血虛引起的皮膚干燥、頭暈眼花。常與熟地黃、白芍同用治療陰血不足，火麻仁油還可外涂緩解皮膚皸裂。陰虛體質(zhì)者長(zhǎng)期服用需搭配健脾藥物。
3、活血通絡(luò)
火麻仁中的不飽和脂肪酸具有抗炎作用，可減輕關(guān)節(jié)腫痛，輔助治療風(fēng)濕痹痛。臨床常將火麻仁酊劑用于跌打損傷后的淤血腫痛，與紅花、川芎等活血藥材協(xié)同使用效果更佳。
4、降脂護(hù)心
火麻仁蛋白和α-亞麻酸能調(diào)節(jié)膽固醇代謝，延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。火麻仁粉沖服可作為高脂血癥的輔助食療，但嚴(yán)重心血管疾病患者仍需聯(lián)合阿托伐他汀鈣片等正規(guī)藥物治療。
5、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能
火麻仁中的大麻酚類物質(zhì)在微量攝入時(shí)具有鎮(zhèn)靜作用，可改善失眠焦慮?；鹇槿逝浞筋w粒常用于更年期綜合征的調(diào)理，但需嚴(yán)格控制劑量避免神經(jīng)系統(tǒng)抑制。
使用火麻仁時(shí)應(yīng)避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服，脾虛便溏者慎用。建議將火麻仁炒制后打粉加入粥中食用，每日用量不超過(guò)15克。出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)需立即停用。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)配伍其他藥材平衡藥性。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免油脂氧化變質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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