受風(fēng)身上起疙瘩還癢可能與蕁麻疹、接觸性皮炎或膽堿能性蕁麻疹等有關(guān),可通過避免搔抓、冷敷緩解、外用藥物、口服抗組胺藥、就醫(yī)檢查等方式處理。建議及時(shí)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
搔抓可能加重皮膚損傷和瘙癢感,導(dǎo)致繼發(fā)感染。建議穿著寬松棉質(zhì)衣物,減少摩擦刺激。若瘙癢劇烈,可用掌心輕拍患處替代抓撓,同時(shí)剪短指甲避免無意間劃傷皮膚。
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘,可收縮毛細(xì)血管減輕紅腫和瘙癢。注意避免凍傷,冷敷后及時(shí)涂抹保濕霜。冷敷適用于急性期風(fēng)團(tuán)凸起明顯的情況,每日可重復(fù)2-3次。
爐甘石洗劑可收斂止癢,每日涂抹2-3次;丁酸氫化可的松乳膏適用于局限性皮炎,每日1-2次;他克莫司軟膏可用于激素不耐受者。使用前需清潔皮膚,避開眼周及黏膜部位。
氯雷他定片、西替利嗪片等二代抗組胺藥可阻斷組胺釋放,緩解瘙癢和風(fēng)團(tuán)。地氯雷他定干混懸劑適合吞咽困難者。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡,應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。
若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或伴有呼吸困難、面部腫脹需立即就診。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、過敏原檢測(cè),嚴(yán)重者需短期使用潑尼松片。反復(fù)發(fā)作者建議記錄發(fā)作誘因如食物、環(huán)境等。
日常需注意防風(fēng)保暖,避免冷熱急劇變化。洗澡水溫不超過38℃,使用無皂基沐浴露。飲食宜清淡,暫忌海鮮、辛辣食物。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥,床單被褥定期除螨。若反復(fù)發(fā)作超過6周,需考慮慢性蕁麻疹可能,應(yīng)至皮膚科完善檢查。
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