懷孕一般指妊娠,妊娠女性一般不能喝抹茶。
妊娠女性的身體各系統(tǒng)為適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,發(fā)生諸多生理變化,此時(shí)母體攝入的物質(zhì)都可能對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。抹茶中含有的咖啡因,如果進(jìn)入胎兒體內(nèi),可能會(huì)導(dǎo)致胎兒肝臟、大腦等器官發(fā)育尚不完善,對(duì)咖啡因代謝能力弱,咖啡因在胎兒體內(nèi)蓄積,會(huì)刺激胎兒神經(jīng)系統(tǒng),使其興奮性增加,進(jìn)而可能影響胎兒的正常睡眠節(jié)律,長(zhǎng)期如此或?qū)е绿撼錾笠壮霈F(xiàn)睡眠障礙問題。并且咖啡因會(huì)使子宮平滑肌敏感性增強(qiáng),過(guò)量攝入時(shí),可能引發(fā)子宮收縮,增加流產(chǎn)、早產(chǎn)幾率。同時(shí),抹茶所含的茶多酚會(huì)與鐵形成難以吸收的復(fù)合物,減少腸道對(duì)鐵的吸收量,可能會(huì)引發(fā)貧血。
日常護(hù)理方面,妊娠女性要注意控制咖啡因攝入,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如西藍(lán)花、牛肉等,還要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
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