近視眼度數不一定會一直增加,但部分人群可能因遺傳因素、用眼習慣或病理性改變導致度數持續(xù)增長。
青少年時期眼球發(fā)育尚未穩(wěn)定,長時間近距離用眼、戶外活動不足等因素可能加速近視進展。成年后眼球發(fā)育趨于穩(wěn)定,多數人度數增長減緩或停止。但病理性近視可能伴隨眼軸異常延長,導致度數持續(xù)加深并引發(fā)視網膜病變等并發(fā)癥。長期過度用眼、糖尿病等全身性疾病也可能成為成年后度數增長的誘因。
少數高度近視患者因鞏膜膠原異?;蜻z傳因素,眼軸持續(xù)增長導致度數逐年上升。此類人群需定期檢查眼底,預防視網膜脫離等嚴重并發(fā)癥。眼部外傷、圓錐角膜等器質性疾病也可能造成短期內度數快速變化。
建議每6-12個月進行醫(yī)學驗光,建立屈光發(fā)育檔案。保持每天2小時以上戶外活動,遵循20-20-20用眼法則。避免在搖晃環(huán)境或暗光下閱讀,使用電子產品時開啟護眼模式。高度近視者應避免劇烈運動,出現閃光感或視野缺損需立即就醫(yī)。飲食上可適量補充富含葉黃素、維生素A的食物如西藍花、胡蘿卜等。
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