牙齦紅腫不疼可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、妊娠期牙齦炎、藥物副作用或慢性牙周炎等原因引起，可通過口腔清潔、營養(yǎng)補充、專業(yè)治療等方式改善。
1、牙菌斑堆積
口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑長期堆積，刺激牙齦組織發(fā)生炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為牙齦邊緣紅腫但無明顯疼痛，可能伴隨輕微出血。需采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，配合牙線清除鄰面菌斑，每半年進行一次超聲波潔牙。若發(fā)展為牙齦炎可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液或西吡氯銨含片輔助控制炎癥。
2、維生素缺乏
長期維生素C攝入不足會影響牙齦膠原蛋白合成，導(dǎo)致牙齦充血腫脹但痛感不明顯。常見于飲食不均衡人群，可能伴有口腔黏膜蒼白。建議增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C泡騰片。需注意過量補充可能引起腹瀉等不良反應(yīng)。
3、妊娠期牙齦炎
妊娠期激素水平變化會使牙齦血管通透性增加，出現(xiàn)無痛性紅腫甚至形成妊娠性齦瘤。好發(fā)于妊娠第2-3個月，分娩后多自行緩解。孕婦應(yīng)使用軟毛牙刷輕柔清潔，可用生理鹽水含漱減輕腫脹。若出血嚴重需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用聚維酮碘溶液等低風險抗菌劑。
4、藥物副作用
長期服用苯妥英鈉片、硝苯地平控釋片等藥物可能引起藥物性牙齦增生，表現(xiàn)為牙齦乳頭腫大但無自發(fā)痛。通常在用藥3個月后出現(xiàn)，需由醫(yī)生評估是否調(diào)整用藥方案。日?？墒褂脹_牙器清潔牙齦溝，增生嚴重時需口腔科行牙齦成形術(shù)。
5、慢性牙周炎
牙周袋內(nèi)厭氧菌感染導(dǎo)致牙齦長期慢性炎癥，早期表現(xiàn)為牙齦紅腫但疼痛輕微。可能伴隨牙槽骨吸收和牙齒松動。需進行牙周基礎(chǔ)治療包括齦下刮治，配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部緩釋藥物。重度病例可能需進行牙周翻瓣手術(shù)。
建議每日使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法清潔口腔，避免橫向粗暴刷牙。定期更換牙刷并采用牙線輔助清潔鄰面，每6個月進行專業(yè)口腔檢查。吸煙者需戒煙以減少牙齦刺激，糖尿病患者應(yīng)嚴格控制血糖。若紅腫持續(xù)2周不消退或出現(xiàn)溢膿、牙齒松動等情況，應(yīng)及時到口腔牙周科就診評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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