腰1壓縮性骨折可通過臥床休息、支具固定、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療及康復(fù)訓(xùn)練等方式保守治療。該損傷多由骨質(zhì)疏松、外傷等因素引起，需根據(jù)骨折程度選擇干預(yù)方案。
1、臥床休息
急性期需絕對臥床4-6周，保持脊柱軸向體位，避免扭轉(zhuǎn)或彎腰動作。使用硬板床并在腰背部墊軟枕維持生理曲度，期間可通過雙下肢踝泵運動預(yù)防血栓形成。
2、支具固定
疼痛緩解后佩戴定制胸腰骶支具8-12周，選擇前側(cè)可調(diào)節(jié)型硬質(zhì)支具，每日佩戴時間不少于20小時，逐步適應(yīng)后可在支具保護(hù)下短時間坐立。
3、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，聯(lián)合碳酸鈣D3片及阿侖膦酸鈉片改善骨質(zhì)疏松。疼痛劇烈時可短期應(yīng)用鹽酸曲馬多緩釋片。
4、物理治療
傷后2周開始超短波治療促進(jìn)血腫吸收，3周后采用干擾電療法緩解肌肉痙攣。6周后介入超聲波治療加速骨痂形成，配合局部紅外線照射改善血液循環(huán)。
5、康復(fù)訓(xùn)練
傷后6周開始五點支撐法鍛煉腰背肌，8周后進(jìn)階為飛燕式訓(xùn)練。12周后加入核心穩(wěn)定性訓(xùn)練，使用瑞士球進(jìn)行無痛范圍內(nèi)的脊柱伸展運動，逐步恢復(fù)日常生活能力。
保守治療期間需保證每日1000mg鈣質(zhì)及800IU維生素D攝入，多食用乳制品、深綠色蔬菜等高鈣食物。避免提重物、久坐等增加脊柱負(fù)荷的行為，三個月內(nèi)禁止跳躍、扭轉(zhuǎn)等劇烈運動。定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況，若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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