預防齲齒可選用含氟牙膏、含羥基磷灰石牙膏、含磷酸鈣牙膏、含木糖醇牙膏、含茶樹油牙膏等。齲齒通常由細菌產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)引起，表現(xiàn)為牙齒敏感、齲洞形成等癥狀，需結(jié)合日常口腔護理與定期檢查綜合防治。
1、含氟牙膏
含氟牙膏通過釋放氟離子促進牙釉質(zhì)再礦化，抑制致齲菌代謝產(chǎn)酸。氟化鈉、單氟磷酸鈉等成分可增強牙齒抗酸能力，適用于低氟地區(qū)人群。使用時建議配合巴氏刷牙法，避免吞咽牙膏。對6歲以下兒童需家長監(jiān)督用量以防氟斑牙。
2、含羥基磷灰石牙膏
羥基磷灰石是牙釉質(zhì)主要成分，可修復早期脫礦的微缺損。這類牙膏通過納米級羥基磷灰石顆粒填補牙釉質(zhì)微孔，降低牙齒表面粗糙度以減少菌斑附著。適合有初期齲斑或牙本質(zhì)敏感者，需長期使用才能顯現(xiàn)效果。
3、含磷酸鈣牙膏
磷酸鈣化合物能與唾液中的鈣磷離子結(jié)合，在牙面形成保護層。其再礦化作用可逆轉(zhuǎn)早期齲損，尤其適合正畸患者或口干癥患者。部分產(chǎn)品添加酪蛋白磷酸肽-無定形磷酸鈣復合體，能靶向釋放礦物質(zhì)至脫礦區(qū)域。
4、含木糖醇牙膏
木糖醇通過干擾變形鏈球菌的糖酵解過程減少酸性物質(zhì)產(chǎn)生。這類牙膏雖不能直接修復牙體組織，但能改變口腔微環(huán)境抑制致齲菌繁殖。適合高齲風險人群作為輔助用品，需配合其他再礦化成分使用效果更佳。
5、含茶樹油牙膏
茶樹油中的萜烯醇類物質(zhì)具有廣譜抗菌作用，可降低牙菌斑生物膜活性。其天然成分對牙齦炎癥也有緩解作用，但單獨使用防齲效果有限。建議選擇與氟化物復配的茶樹油牙膏，并注意可能存在的黏膜刺激反應。
除選用功效型牙膏外，每日至少刷牙兩次且每次持續(xù)兩分鐘，配合牙線清潔鄰接面。減少高糖飲食攝入頻率，餐后可用清水或含氟漱口水漱口。每半年進行專業(yè)潔牙與涂氟處理，兒童可考慮窩溝封閉。發(fā)現(xiàn)牙齒著色、冷熱敏感等早期齲癥狀時應及時就診，避免齲損進展至牙髓炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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