腰椎骨質(zhì)增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎骨質(zhì)增生可能與年齡增長、慢性勞損、外傷、代謝異常、遺傳等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限、下肢麻木等癥狀。
腰椎骨質(zhì)增生患者應避免久坐久站,減少腰部負重活動,可進行游泳、慢跑等低強度運動增強腰背肌力量。睡眠時選擇硬板床,保持脊柱生理曲度。日??膳宕髯o腰支撐,注意腰部保暖。
超短波療法通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán),緩解炎癥。紅外線照射可促進組織修復,減輕疼痛。中醫(yī)推拿采用滾法、按法等手法松解肌肉痙攣,需由專業(yè)醫(yī)師操作。
塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成,緩解疼痛和炎癥。鹽酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復,延緩病情進展。甲鈷胺片有助于營養(yǎng)神經(jīng),改善下肢麻木癥狀。藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用。
椎間孔鏡技術(shù)通過微創(chuàng)通道摘除壓迫神經(jīng)的骨贅,創(chuàng)傷較小。開放性椎管減壓術(shù)適用于嚴重椎管狹窄病例,需切除部分椎板解除神經(jīng)壓迫。術(shù)后需配合康復訓練恢復功能。
針灸選取腎俞、命門等穴位溫通經(jīng)絡,艾灸通過熱效應驅(qū)散寒濕。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材煎煮,借助蒸汽滲透消炎止痛。需在正規(guī)中醫(yī)院進行系統(tǒng)治療。
腰椎骨質(zhì)增生患者日常應控制體重減輕腰椎負荷,避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,如牛奶、深海魚等。急性期疼痛時可局部熱敷,每日2-3次,每次15-20分鐘。若出現(xiàn)下肢無力或大小便功能障礙需立即就醫(yī),提示可能發(fā)生嚴重神經(jīng)壓迫。定期復查X線或MRI監(jiān)測病情進展,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。
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